1. Oberfränkischer Orientierungsultralauf und Abenteuerlauf vom 03.08 - 04.08.2013 - Vom tiefsten Punkt Oberfrankens zum höchsten Punkt Oberfrankens
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Wichtiger Hinweis: Dieser Lauf ist ein
privater Einladungslauf. Persönlichen Einladungen haben wir bereits an
jene Läufer versendet, wo wir meinen, dass sie in diesen Lauf mit
reinpassen. Wenn Du noch nicht eingeladen bist, aber Du meinst, dass wir
uns bei diesem Lauf kennenlernen sollten, dann schreib uns eine Mail und
sag uns, warum wir Dich einladen sollen. Die Mailadresse findest Du im
Bereich Anmeldung. |
News
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1. Oberfränkischer Orientierungsultralauf und Abenteuerlauf - 125 km und 2000 Höhenmeter - Bericht, Bildimpressionen und Film von Thomas Schmidtkonz
Achtung wegen der zu erwartenden Hitze starten wir schon um 9:00!
Bei diesem sehr anspruchsvollen Einladungslauf starten wir um
9:00 beim tiefsten
Punkt Oberfrankens am Baggersee östlich von Stettfeld in etwa 225m ü NN. Wir
starten bei den Baggerweihern und laufen dann gemeinsam auf vorgegebener Strecke
noch zum Mainufer (ca. 3 km) weiter östlich, um sicher zu gehen, dass wir auch
wirklich den tiefsten Punkt Oberfrankens passieren. Danach wird das eigentliche
Rennen freigegeben. Jeder kann ab nun die Strecke frei wählen.
Ziel ist auf dem Schneeberggipfel auf der Aussichtsplattform in über 1050 m
Höhe.
Beide Punkte liegen in Luftlinie 81,5 km auseinander. Dazu kommt der mehrere
Kilometer lange Abstieg vom Schneeberg nach Karches! Es ist also mit einer
Laufstrecke von deutlich über 120 km zu rechnen!
Alle Infos von A-Z
Anmeldung
Ja, ich möchte mich einladen und vormerken lassen!
Anmeldeschluss: FR 02.08.2013 12:00. Keine Nachmeldung möglich!
Ausrüstung - Pflichtausrüstung
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Handy mit vollem Akku, um notfalls Hilfe rufen zu können
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Ausreichend Bargeld und optional Scheckkarte (z.B. für Verpflegung unterwegs)
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Stirnlampe mit Ersatzbatterien
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GPS-Gerät mit Ersatzbatterien (pro Laufgruppe bzw. Einzelläufer)
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Rettungsdecke
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1. Hilfeset (Tape, Binde, Verbandszeug)
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Langärmelige Jacke und lange Hose
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Trinkbehälter, wo mind. 1,5 Liter Wasser reinpassen.
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Laufrucksack
Ausrüstungsempfehlung
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Traillaufschuhe
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Verpflegung also was zu Essen
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Salziges und/oder Salztabletten
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Reflektierende Kleidung
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Landkarten von der Strecke um Übersicht zu bewahren, da GPS-Geräte nur einen kleinen Ausschnitt zeigen und so die Orientierung schwer ist
Fragen?
Karten
Unter: www.wanderreitkarte.de
Kosten
Die Teilnahme ist kostenlos, weil alles für jeden größtenteils mit Eigenversorgung und in Eigenverantwortung abläuft.
Laufgruppen sind möglich und auch gewünscht!
Da nicht jeder ein GPS-Gerät hat und es schöner ist gemeinsam zu laufen sind Laufgruppen möglich. Außerdem kann, wer will, in der langsamen Gruppe mit Thomas oder in der etwas schnelleren Gruppe mit Manfred laufen!
Laufzeit
Ja nach Lauftempo wohl so 18 - 35 Stunden. Bitte den Lauf so einrichten, dass man bis spätestens 20:00 in Karches ist. Notfalls lieber aussteigen.
Nach dem Lauf
Gemütliches Beisammensein in der
Gaststätte Karches so
weit sie geöffnet hat. Öffnungszeiten 9:00 - 20:00.
Dort gibt es auch einen kleinen See, wo man evt. zur Erfrischung reinhupfen kann.
Qualifikation
Du musst Ultralauferfahrung haben und Dich sehr gut orientieren
können! Außerdem musst Du lange Strecken ohne Hilfe von außen laufen können!
Personen, die sich einladen lassen möchten, müssen Ultralauferfahrung
nachweisen.
Regeln
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Jeder läuft für sich auf eigene Gefahr und Eigenverantwortung!
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Kein Begleitfahrzeug - jeder läuft ohne Unterstützung also Begleitmannschaft von außen.
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Natürlich darf man in Gaststätten einkehren bzw. Essen und Getränke in Läden, Tankstellen usw. kaufen
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Man darf auch Privatpersonen z.B. um Wasser u.ä. bitten
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Jeder Einzelläufer bzw. jede Laufgruppe muss ihren Track möglichst komplett aufzeichnen (Ersatzbatterien mitnehmen und Tracks zwischendurch zwischenspeichern) und am Schluss uns zur Veröffentlichung zur Verfügung stellen (am besten im GPX-Format)
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Evt. Müll muss ordnungsgemäß also z.B. in dafür vorgesehene öffentliche Mülleimer o.ä. entsorgt werden
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Bis zum Beginn der ersten Nacht (ca. 1 Stunde nach Sonnenuntergang) gilt: Öffentliche, asphaltierte Verkehrsstraßen außerhalb geschlossener Ortschaften sind zu meiden. Auch das Laufen am Straßenrand bzw. Radwegen direkt neben solcher Straßen ist ebenfalls zu vermeiden. Ausnahme es geht wirklich nicht anders bzw. es sind jeweils nicht mehr als 1000 Meter Strecke. Brücken und Unterführungen um z.B. Flüsse und Autobahnen zu queren sind natürlich ebenfalls ok! Nach einer Straßenpassage muss man erst ein längeres Stück Wege oder Cross laufen, bevor man wieder ein Stück am Straßenrand läuft. Es soll vermieden werden, dass dieser Lauf zu einen Straßenlauf verkommt!
Ab der ersten Nacht dann freie Streckenwahl! -
Zeitnahme übernimmt jeder für sich. Am Start Uhrenvergleich und dann im Ziel wird die Uhrzeit bzw. Zeit der Stoppuhr notiert und uns zur Veröffentlichung zur Verfügung gestellt. :-) Bitte dabei ehrlich sein! Wer hier mogelt, betrügt sich nur selbst!
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Um Hin- und Rücktransport muss sich jeder selbst kümmern
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Komplette Strecke zwischen Start und Ziel muss gelaufen oder gegangen werden.
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Die StVO ist genau zu beachten!
Routenvorschlag
Start östlich von Stettfeld
Bahnübergang westlich von Staffelbach
Autobahnübergang nördlich von Staffelbach
Sandhof: Weiher zum Kühlen
Einsiedlerbrunnen: evt. Wasser
Leichts Keller: Bierkeller – Essen und Trinken
westlich Kemmern Mainübergang: Gaststätten
Merkendorf: Brauerei und Gaststätten
Scheßlitz: Tankstellen und Gaststätten
Würgau: Gaststätte
Steinfeld: Gaststätte
östlich Steinfeld weitere Gaststätte
Paradiestal – sehenswert
Krögelstein: Sehenswerte Felsen und Etagenhöhle
Wonsees: Springbrunnen – Wasser zum Kühlen
Sanspareil mit Cafe und weltbekannten Felsengarten!
Aubachquelle südlich von Menchau – evt. Trinkwasser und Wasser zum Kühlen
Thurnau: Tankstellen, Gaststätten- Thurnau Ost Autohof wo es auch nachts was
geben sollte
Neuenreuth am Main mit Mainübergang
Neudrossenfeld: Gaststätte
Harsdorf: Bahnhof und Autobahnübergang. Zuvor Flussübergang. Gaststätte
Nordöstlich Gleisenhof. Autobahnhof Fichtelgebirgshof mit Mac Donalds,
Burgerking usw.
Sollte 24 Stunden in Betrieb sein. Gut für Verpflegung nachts!
Bad Berneck. Burgruine, schönes Stadtbild, viele Gaststätten und Tankstellen
Mainweg nehmen
Mainweg Richtung Bischofsgrün.
Bischofsgrün: Gaststätten und Tankstelle westlich davon
Rangen
Hedlerreuth
Steinernes Zelt
Schneekopf (keine Gaststätten!) - Bitte hier Zeitnahme!
Karches mit Gaststätte und kleinen See
Karten dazu unter www.wanderreitkarte.de
Start
Strecke
Jeder sucht sich seine Strecke zwischen Startfreigabe und
Schneeberg selbst!
Öffentliche, asphaltierte Verkehrsstraßen außerhalb
geschlossener Ortschaften sind zu meiden. Auch das Laufen am Straßenrand
solcher Straßen ist
ebenfalls zu vermeiden. Ausnahme es geht wirklich nicht anders bzw. es sind jeweils nicht mehr
als 1000 Meter Strecke. Brücken und Unterführungen um z.B. Flüsse und
Autobahnen zu queren sind natürlich ebenfalls ok!
Ab der ersten Nacht (eine Stunde nach Sonnenuntergang) dann freie
Streckenwahl!
Weitere siehe unter Regeln und
Karte
Telefon
Vor und während des Laufs ist Thomas unter 0172-8933131 erreichbar!
Teilnehmer / Ergebnisse
Manfred Fellner: konnte kurzfristig nicht teilnehmen
Marina Graetz: konnte kurzfristig nicht teilnehmen
Stefan Loy:
Thomas Schmidtkonz /
Tipps
Es wird extrem heiß werden!
Genug trinken und sich unterwegs am besten mit Wasser kühlen.
Salziges essen bzw. Salztabletten.
Jede Möglichkeit unterwegs nutzen um Wasservorräte zu ergänzen. Möglichkeiten:
Brunnen, Quellen, Tankstellen, Gaststätten, Läden und auch Privatleute werden
eine Bitte nach Leitungswasser in der Regel nicht ablehnen.
Langsames Lauftempo! Kräfte gut einteilen!
GPS-Tracks unterwegs zwischenspeichern!
Transport
Jeder kümmert sich um seinen Transport selbst. Wir werden aber versuchen Fahrgemeinschaften zu bilden.
Urkunde
Prämiert werden neben der schnellsten Zeit auch die
schönste und anspruchsvollste Strecke (hoher Singletrailanteil und möglichst
viele Höhenmeter).
Außerdem erhält jeder Teilnehmer eine Urkunde.
Zeiten
Zeitnahme
Jeder nimmt seine Zeit selbst!
Ziel
Das Ziel ist auf dem Gipfel des Schneebergs. Jeder nimmt dann
dort seine Zeit selbst. Danach empfehlen wir den Abstieg zum
Parkplatz Gaststätte Karches.
Siehe auch Karte!
Achtung: Ziel ist nicht personell besetzt!
Das ebook zum 1. Orientierungslauf
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Dieses Buch erzählt von einem außergewöhnlichen
Laufexperiment. Mehr darüber - Hier gibt es kostenlos den passenden ebook-Reader dazu |
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Bericht, Bildimpressionen und Film
Felsen im Abendlicht
Der tiefste Punkt Oberfrankens
Der höchste Punkt Oberfrankens: Auf dem Schneeberggipfel
Anstieg zur Fränk. Alb
Sonnenuntergang beim Lauf
Felsen in Krögelstein
Morgensonne
Unwegsamer Trail beim Lauf
Wiesentquelle in Steinfeld
Sanspareil bei Nacht
Weißer Main
Schneeberg im Blickfeld
Zeitplan und Startpunkt
Baggersee östlich von Stettfeld
- Treff: 8:30 Baggersee östlich von Stettfeld. Siehe Karte
- Briefing: 8:45. Anwesenheit ist Pflicht!
- Start: 9:00
Telefon
Vor und während des Laufs ist Thomas unter 0172-8933131 erreichbar!
Treffpunkt
Baggersee östlich von Stettfeld. Siehe Karte
Erste Wetterprognosen (Stand 2.8.13 9:00)
Bamberg: Am SA 15 - 32 Grad. Abends leichte Gewitterneigung. Wind W 2-3.
Bischofsgrün im Fichtelgebirge: Am SA 20 - 30 Grad. Abends leichte
Gewitterneigung. Wind W 2.
Am SO 16 - 26 Grad. Schauer und Gewitter möglich. Wind W 2-3.
Ungefähre Strecke
Hier Start, neutralisierte Strecke, Ideallinie und Ziel und empfohlener Abstieg
1. Oberfränkischer Orientierungsultralauf und Abenteuerlauf vom 03.08 -
04.08.2013 - Vom tiefsten Punkt Oberfrankens zum höchsten Punkt Oberfrankens auf einer größeren Karte anzeigen