2. Orientierungsultralauf und Abenteuerlauf vom 03.05 - 04.05.2014: Vom tiefsten Punkt Mittelfrankens zum höchsten Punkt Punkt Mittelfrankens
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Wichtiger Hinweis: Dieser Lauf ist ein
privater Einladungslauf. Persönlichen Einladungen haben wir bereits an
jene Läufer versendet, wo wir meinen, dass sie in diesen Lauf mit
reinpassen. Wenn Du noch nicht eingeladen bist, aber Du meinst, dass wir
uns bei diesem Lauf kennenlernen sollten, dann schreib uns eine Mail und
sag uns, warum wir Dich einladen sollen. Die Mailadresse findest Du im
Bereich Anmeldung. |
Ein Einladungslauf! Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und Gefahr!
Start: Aischufer östlich Laufer Mühle 257 m NN.
Ziel: Hesselberg (689 m)
Länge: ca. 110 - 130 km
Vorläufige Ergebnisliste - Bericht und Film von Thomas - Erste Bilder bei google+ - Tracks der Teilnehmer - Petras Bericht zum Lauf
News und Rückblick auf den 1. Orientierungslauf
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1. Oberfränkischer Orientierungsultralauf und Abenteuerlauf - 125 km und 2000 Höhenmeter - Bericht, Bildimpressionen und Film von Thomas Schmidtkonz
Einleitung
Bei diesem sehr anspruchsvollen Einladungslauf starten
wir beim tiefsten
Punkt Mittelfrankens am Aischufer östlich der Laufer Mühle 257 m NN. Wir
starten bei der Laufer Mühle und laufen dann ca. 2-3 km gemeinsam auf vorgegebener Strecke
noch zum tiefsten Punkt am Aischufer und dann noch ein kleines Stück weiter, um sicher zu gehen, dass wir auch
wirklich den tiefsten Punkt Mittelfrankens passieren. Danach wird das eigentliche
Rennen freigegeben. Jeder kann ab nun die Strecke frei wählen.
Ziel ist auf dem Hesselberg in 689 m
Höhe.
Beide Punkte liegen in Luftlinie ca. 81 km auseinander. Dazu kommt noch ein
Stück Abstieg! Es ist also mit einer
Laufstrecke von ca. 110 - 130 km zu rechnen!
Alle Infos von A-Z
Anmeldung
Ja, ich möchte mich einladen lassen!
Anmeldeschluss: DO 01.05.2014 18:00. Keine Nachmeldung möglich!
Ausrüstung - Pflichtausrüstung
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Handy mit vollem Akku, um notfalls Hilfe rufen zu können
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Ausreichend Bargeld und optional Scheckkarte (z.B. für Verpflegung unterwegs)
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Stirnlampe mit Ersatzbatterien
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GPS-Gerät mit Ersatzbatterien (pro Laufgruppe bzw. Einzelläufer)
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Rettungsdecke
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1. Hilfeset (Tape, Binde, Verbandszeug)
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Langärmelige Jacke und lange Hose
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Trinkbehälter, wo mind. 1,5 Liter Wasser reinpassen.
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Laufrucksack
Ausrüstungsempfehlung
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Laufschuhe mit ausreichend Profil
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Verpflegung also was zu Essen
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Salziges und/oder Salztabletten
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Reflektierende Kleidung
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Landkarten von der Strecke um Übersicht zu bewahren, da GPS-Geräte nur einen kleinen Ausschnitt zeigen und so die Orientierung schwer ist
Vorläufige Ergebnislisten
Ergebnisliste nach Laufzeit:
1. Silke Kiel
/ Gesamtstrecke: 19:48 Stunden / Vom tiefsten zum höchsten Punkt: 19 Stunden und
25 Minuten
1. Stefan Loy
/ Gesamtstrecke: 19:48 Stunden / Vom tiefsten zum höchsten Punkt: 19 Stunden und
25 Minuten
3. Thomas Schmidtkonz
/
Gesamtstrecke: 26:24:58 Stunden / Vom tiefsten zum höchsten Punkt: 25 Stunden
und 51 Minuten
4. Petra Schroeder / 19,51 km Luftlinie vom höchsten Punkt entfernt
4. Didi Beiderbeck / 19,51 km Luftlinie vom höchsten Punkt entfernt
Preisträger Kategorie anspruchsvollste Trails
Petra Schroeder und Didi Beiderbeck
Preisträger Kategorie meiste Höhenmeter
1. Silke Kiel und Stefan Loy, laut gpsies 1876 Höhenmeter.
3. Thomas Schmidtkonz, laut gpsies 1820 Höhenmeter.
Preisträger Kategorie schönste Bilder
Noch in Arbeit
Fragen?
Helfer
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Gaby Schmidtkonz
Karten
Unter: www.wanderreitkarte.de
Kosten
Die Teilnahme ist kostenlos, weil alles für jeden
größtenteils mit Eigenversorgung und in Eigenverantwortung abläuft.
Für die Organisation des Laufes, Benzinkosten, Helferessen und eine kleine
Zielverpflegung (Sonntag 7:30 - 16:00) kann was gespendet werden.
Wir empfehlen 15 Euro.
Laufgruppen sind möglich und auch gewünscht!
Da nicht jeder ein GPS-Gerät hat und es schöner ist gemeinsam zu laufen, sind Laufgruppen möglich. Außerdem kann, wer will, in der sehr langsamen Gruppe mit Thomas laufen!
Laufzeit
Ja nach Lauftempo wohl so 15 - 30 Stunden. Bitte den Lauf so einrichten, dass man am Folgetag bis spätestens 16:00 also nach 30 Stunden am Hesselberg ist. Notfalls lieber aussteigen.
Literatur
Im Buch vom 1. Orientierungslauf kannst Du gut nachlesen, was Dich evt. so alles erwartet. Außerdem führt es interessante Tipps zu solchen Läufen auf:
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Dieses Buch erzählt von einem außergewöhnlichen
Laufexperiment. Mehr darüber - Hier gibt es kostenlos den passenden ebook-Reader dazu |
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Nach dem Lauf
Gemütliches Beisammensein in einer Gaststätte am Hesselberg so weit sie geöffnet hat. Öffnungszeiten: noch zu klären
Qualifikation
Du musst Ultralauferfahrung haben und Dich gut orientieren
können! Außerdem musst Du lange Strecken ohne Hilfe von außen laufen können!
Personen, die sich einladen lassen möchten, müssen Ultralauferfahrung
nachweisen.
Regeln
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Jeder läuft für sich auf eigene Gefahr und Eigenverantwortung!
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Kein Begleitfahrzeug - jeder läuft ohne Unterstützung, also ohne Begleitmannschaft von außen.
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Natürlich darf man in Gaststätten einkehren bzw. Essen und Getränke in Läden, Tankstellen usw. kaufen
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Man darf auch Privatpersonen z.B. um Wasser u.ä. bitten
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Jeder Einzelläufer bzw. jede Laufgruppe muss ihren Track möglichst komplett aufzeichnen (Ersatzbatterien mitnehmen und Tracks zwischendurch zwischenspeichern) und am Schluss uns zur Veröffentlichung zur Verfügung stellen (am besten im GPX-Format)
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Evt. Müll muss ordnungsgemäß also z.B. in dafür vorgesehene öffentliche Mülleimer o.ä. entsorgt werden
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Bis zur Nacht (diesmal 21:30) gilt: Öffentliche, asphaltierte Verkehrsstraßen außerhalb geschlossener Ortschaften sind zu meiden. Auch das Laufen am Straßenrand solcher Straßen ist ebenfalls zu vermeiden. Ausnahme es geht wirklich nicht anders bzw. es sind jeweils nicht mehr als 1000 Meter Strecke. Brücken und Unterführungen um z.B. Flüsse und Autobahnen zu queren sind natürlich ebenfalls ok! Nach einer Straßenpassage muss man erst ein längeres Stück Wege oder Cross laufen, bevor man wieder ein Stück am Straßenrand läuft. Es soll vermieden werden, dass dieser Lauf zu einen Straßenlauf verkommt!
In der Nacht ab 21:30 freie Streckenwahl! Wir empfehlen in der Nacht Fahrwege und Nebenstraßen. Bitte nachts nach Möglichkeit kein Cross im Wald o.ä. damit das Wild usw. seine Ruhe hat. Wer sich im Wald verirrt, manchmal enden ja Wege einfach mitten im Wald, darf etwas Cross laufen, sollte aber Wege so schnell wie möglich wieder ansteuern. -
Zeitnahme übernimmt jeder für sich. Am Start Uhrenvergleich und dann im Ziel wird die Uhrzeit bzw. Zeit der Stoppuhr notiert und uns zur Veröffentlichung zur Verfügung gestellt. :-) Bitte dabei ehrlich sein! Wer hier mogelt, betrügt sich nur selbst!
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Um Hin- und Rücktransport muss sich jeder selbst kümmern
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Komplette Strecke zwischen Start und Ziel muss gelaufen oder gegangen werden.
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Die StVO ist genau zu beachten!
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In evt. Naturschutzgebieten auf den Wegen bleiben und evt. Zutrittsverbote in solchen Regionen streng beachten! Wir wollen mit der Natur und nicht gegen sie laufen!
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Keinen Schaden auf landschaftlichen Äckern oder Wiesen verursachen, also z.B. keine hochstehenden Wiesen oder Getreidefelder durchqueren!
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Jeder kommt in die Wertung. Wer nicht bis ins Ziel kommt, bei dem zählt wie nahe er dem Ziel gekommen ist. Relevant ist da die Länge der Luftlinie Ausstiegspunkt bis zum Ziel. Je kürzer diese ist, desto besser.
Routenvorschlag
Hier das Roadbook mit Routenvorschlag als PDF-Datei. Die 35 Karten dazu erhalten alle Teilnehmer per E-Mail als JPG-Dateien zum Ausdrucken.
Karten dazu unter www.wanderreitkarte.de
Start
Lasst Euch bitte nach Möglichkeit zum Start hinfahren, da es dort nur sehr begrenzte Parkmöglichkeiten gibt!
Shuttle
Anmeldung spätestens bis 28.04.2014!
Gaby wäre bereit eine Shuttlefahrt mit max. 4 Personen vom
Ziel zum Start zu machen.
Abholung wäre ca. 10:45 am Hesselberg, so dass Interessenten ca. 12:30 am Start
bei der Laufer Mühle wären.
Für Benzinkosten und Abnutzung des Autos für die 300 km hin und zurück müssten
wir für den Shuttle 90 Euro verlangen, was dann 30 Euro / Person bei 3 Personen
und 22,50 Euro pro Person bei 4 Personen wäre. Die öffentlichen Verkehrsmittel
würden bei über 3 Stunden Fahrzeit ebenfalls ca. 30 Euro kosten.
Bei Interesse bitte melden!
Eine Anmeldung zum Shuttle verpflichtet auf alle Fälle zur Zahlung, auch wenn
abgesagt wird, außer für die betreffende Person wird ein Ersatz gefunden!
Teilnehmer an Shuttlefahrt:
| 1 | |||
| 2 | |||
| 3 | |||
| 4 |
Warteliste Shuttlefahrt, falls Shuttle voll ist:
| 1 | |||
| 2 |
Strecke
Jeder sucht sich seine Strecke zwischen Startfreigabe und
Hesselberg selbst!
Öffentliche, asphaltierte Verkehrsstraßen außerhalb
geschlossener Ortschaften sind zu meiden. Auch das Laufen am Straßenrand
solcher Straßen ist
ebenfalls zu vermeiden. Ausnahme es geht wirklich nicht anders bzw. es sind jeweils nicht mehr
als 1000 Meter Strecke. Brücken und Unterführungen um z.B. Flüsse und
Autobahnen zu queren sind natürlich ebenfalls ok!
In der Nacht von 21:30 - 5:30 freie
Streckenwahl!
Weitere siehe unter Regeln und
Karte
Telefon
Vor und während des Laufs ist Thomas unter 0172-8933131 erreichbar! Er ist aber selbst auf der Strecke, kann Euch also nicht mit den Auto abholen o.ä. für Euch tun! Gaby, die am Sonntag von 7:30 - 16:00 im Ziel ist, ist unter 0173-368 9846 erreichbar.
Teilnehmer / Ergebnisse
5 Teilnehmer!
Maximal 30 Teilnehmer!
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Nummer |
X: Kann nicht kommen |
Name |
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Verein oder Ort | Teilnahme bestätigt |
Start |
Handynummer |
| 1 | Thomas Schmidtkonz | thomas§sammler.com | Team Bittel | ja | 10:00 | 0172-8933131 | |
| 2 | Stefan Loy | stefanloy§web.de | RSV Sugenheim | ja | 10:00 | ist bekannt | |
| 3 | Didi Beiderbeck | Ultrarunner§web.de | Veitshöchheim | ja | 10:00 | ist bekannt | |
| 4 | Petra Schroeder | runningpetra§web.de | Rennsteiglauf Verein | ja | 10:00 | ist bekannt | |
| 5 | Silke Kiel | silke.kiel§t-online.de | Laufteam Fürth 2010 | ja | 10:00 | ist bekannt |
Weitere Interessenten bei facebook unter http://www.facebook.com/events/379825682144973/
Tipps
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Genug trinken und sich gerade bei Hitze unterwegs am besten mit Wasser kühlen.
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Salziges essen bzw. Salztabletten.
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Jede Möglichkeit unterwegs nutzen, um Wasservorräte zu ergänzen. Möglichkeiten: Brunnen, Quellen, Tankstellen, Gaststätten, Läden, öffentliche Toiletten, Friedhöfe (dort gibt es oft trinkbares Wasser zum Gießen) und auch Privatleute werden eine Bitte nach Leitungswasser in der Regel nicht ablehnen.
Bei vielen Quellen steht übrigens oft ein Schildchen mit "Kein Trinkwasser", aber häufig ist es dennoch trinkbar. ;-) Manchmal halt nur einmal! -
Langsames Lauftempo! Kräfte gut einteilen!
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GPS-Tracks unterwegs öfters mal zwischenspeichern!
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Ladekabel für Handy / Smartphone mitnehmen. Dann kann man z.B. notfalls in einer Kneipe telefonieren / aufladen, wenn Akku leer ist
Tracks der Teilnehmer
Hier die aufgezeichneten Tracks der Teilnehmer:
Transport
Jeder kümmert sich um seinen Transport selbst. Wir werden aber versuchen Fahrgemeinschaften zu bilden!
Urkunde
Prämiert werden neben der schnellsten Zeit von einer Jury
auch die schönste (Bilderalbum) und anspruchsvollste Strecke (möglichst
viele Höhenmeter).
Außerdem erhält jeder Teilnehmer eine Urkunde.
Siegerkategorien:
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Schnellste Zeit (Nachweis u.a. über Zeitpunkt im GPS-Track möglich) - bitte Zeiten selbst stoppen!
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Die meisten Höhenmeter (Auswertung anhand der Tracks mit google earth)
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Das schönste Fotoalbum (max. 20 Bilder am besten als facebook Fotoalbum) vom Lauf (Auswertung durch eine Jury)
Preise dazu werden noch bekannt gegeben.
Zeiten
Zeitnahme
Jeder nimmt seine Zeit selbst!
1. Zeitnahme Start bei Brücke bei Laufer Mühle. Danach GPS-Track folgen bis zur
freien Streckenwahl.
2. Zeitnahme Zielzeit 1 Gipfelkreuz Hesselberg. Ab hier GPS-Track bis ins
eigentlich Ziel folgen.
3. Zeitnahme im eigentlichen Ziel am Parkplatz darunter. Dazu GPS-Track vom
Gipfel bis ins Ziel folgen!
Ziel
Das Ziel ist auf dem Gipfel des Hesselbergs. Jeder nimmt dann
dort seine Zeit selbst. Danach erfolgt der Abstieg zum Parkplatz darunter. Dort
bitte noch einmal eine Zeitnahme vornehmen. Falls das Ziel dort nicht besetzt
ist, bitte nach Möglichkeit auf das nächste Team oder den nächsten einlaufenden
Teilnehmer warten. Es ist sicher für einlaufende Teilnehmer schöner, wenn dort
jemand im Ziel steht!
Bitte bis spätestens 16:00 am 04.05.2014 ins Ziel einlaufen. In 30 Stunden
sollte es eigentlich jeder schaffen!
Achtung: Das Ziel ist nur am Sonntag von 7:30 - 16:00 besetzt! Wer also schnell läuft, sollte die Individualstartmöglichkeit zwischen 10:00 und 18:00 nutzen!
Bericht und Film zum 2. Orientierungslauf
Bilder zur Strecke des zweiten Orientierungslaufs
Der Start: Tiefster Punkt Mittelfrankens am Aischufer nahe der Laufer Mühle
Bilder vom Hesselberg, dem Ziel des Laufs
Ziel: Höchster Punkt Mittelfrankens in 689 m Höhe beim Gipfelkreuz des Hesselbergs
Das Ziel: Hesselberg, der höchste Punkt Mittelfrankens
Bilder vom ersten Orientierungslauf
Bericht, Bildimpressionen und Film
Felsen im Abendlicht
Der tiefste Punkt Oberfrankens
Der höchste Punkt Oberfrankens: Auf dem Schneeberggipfel
Anstieg zur Fränk. Alb
Sonnenuntergang beim Lauf
Felsen in Krögelstein
Morgensonne
Unwegsamer Trail beim Lauf
Wiesentquelle in Steinfeld
Sanspareil bei Nacht
Weißer Main
Schneeberg im Blickfeld
Zeitplan und Startpunkt
- Treff für Normalstarter: 9:30 Brücke Laufer Mühle. Siehe Karte
- Start Normalstarter: 10:00 Brücke Laufer Mühle
- Start Individual- und Spätstarter: 10:00 - 18:00 Brücke Laufer Mühle
Telefon
Vor und während des Laufs ist Thomas unter 0172-8933131 erreichbar!
Treffpunkt
Brücke Laufer Mühle. Siehe Karte
Erste Wetterprognosen (Stand 02.05.2014)
SA Adelsdorf: Bewölkt. 3 Stunden Sonne. 20% Niederschlagswahrscheinlichkeit. 6 - 11 Grad. Wind NO 3. Nachts auf N 2 drehend.
SO Wassertrüdingen: 14 Stunden Sonnenschein also Sonne pur. +1 - 15 Grad. Wind N 2.
Ungefähre Strecke
2. Orientierungslauf am 3.5.-4.5.2014 auf einer größeren Karte anzeigen
Achtung: Diese Karte zeigt natürlich nur die Ideallinie und nicht die
eigentliche Laufstrecke, die sich ja jeder bei diesem Lauf selbst suchen
muss!