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2.  Orientierungsultralauf und Abenteuerlauf vom 03.05 - 04.05.2014: Vom tiefsten Punkt Mittelfrankens zum höchsten Punkt Punkt Mittelfrankens

Wichtiger Hinweis: Dieser Lauf ist ein privater Einladungslauf. Persönlichen Einladungen haben wir bereits an jene Läufer versendet, wo wir meinen, dass sie in diesen Lauf mit reinpassen. Wenn Du noch nicht eingeladen bist, aber Du meinst, dass wir uns bei diesem Lauf kennenlernen sollten, dann schreib uns eine Mail und sag uns, warum wir Dich einladen sollen. Die Mailadresse findest Du im Bereich Anmeldung.
Die Teilnahme erfolgt für jeden Teilnehmer auf eigene Gefahr und auch in seiner Eigenverantwortung!

Ein Einladungslauf! Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und Gefahr!

Start: Aischufer östlich Laufer Mühle 257 m NN.
Ziel: Hesselberg (689 m)
Länge: ca. 110 - 130 km

Vorläufige Ergebnisliste - Bericht  und Film von Thomas - Erste Bilder bei google+ - Tracks der Teilnehmer - Petras Bericht zum Lauf

News und Rückblick auf den 1. Orientierungslauf

Am 4.8.13 um 11:41 erreichte Thomas Schmidtkonz den höchsten Punkt Frankens.
Den tiefsten Punkt Oberfrankens hatten Stefan Loy und Thomas Schmidtkonz zuvor am 3.8.13 um 8:56 erreicht, nachdem sie zuvor um 8:35 in Stettfeld gestartet waren.
Thomas brauchte so mit allen Pausen eingeschlossen 26 Stunden und 45 Minuten vom niedrigsten zum höchsten Punkt Oberfrankens.
Insgesamt war Thomas übrigens 28 Stunden und 34 Minuten unterwegs.
Stefan Loy beendete nach 22 Stunden und 11 Minuten und ca. 100 km Laufstrecke den Lauf vorzeitig.

Einleitung

Bei diesem sehr anspruchsvollen Einladungslauf starten wir beim tiefsten Punkt Mittelfrankens am Aischufer östlich der Laufer Mühle 257 m NN.  Wir starten bei der Laufer Mühle und laufen dann ca. 2-3 km gemeinsam auf vorgegebener Strecke noch zum tiefsten Punkt am Aischufer und dann noch ein kleines Stück weiter, um sicher zu gehen, dass wir auch wirklich den tiefsten Punkt Mittelfrankens passieren. Danach wird das eigentliche Rennen freigegeben. Jeder kann ab nun die Strecke frei wählen.
Ziel ist auf dem Hesselberg in 689 m Höhe.
Beide Punkte liegen in Luftlinie ca. 81 km auseinander. Dazu kommt noch ein Stück Abstieg! Es ist also mit einer Laufstrecke von ca. 110 - 130 km zu rechnen!

Alle Infos von A-Z

Anmeldung

Ja, ich möchte mich einladen lassen!

Anmeldeschluss: DO 01.05.2014 18:00. Keine Nachmeldung möglich!

Ausrüstung - Pflichtausrüstung

  • Handy mit vollem Akku, um notfalls Hilfe rufen zu können

  • Ausreichend Bargeld und optional Scheckkarte (z.B. für Verpflegung unterwegs)

  • Stirnlampe mit Ersatzbatterien

  • GPS-Gerät mit Ersatzbatterien (pro Laufgruppe bzw. Einzelläufer)

  • Rettungsdecke

  • 1. Hilfeset (Tape, Binde, Verbandszeug)

  • Langärmelige Jacke und lange Hose

  • Trinkbehälter, wo mind. 1,5 Liter Wasser reinpassen.

  • Laufrucksack

Ausrüstungsempfehlung

  • Laufschuhe mit ausreichend Profil

  • Verpflegung also was zu Essen

  • Salziges und/oder Salztabletten

  • Reflektierende Kleidung

  • Landkarten von der Strecke um Übersicht zu bewahren, da GPS-Geräte nur einen kleinen Ausschnitt zeigen und so die Orientierung schwer ist

Vorläufige Ergebnislisten

Ergebnisliste nach Laufzeit:

1. Silke Kiel / Gesamtstrecke: 19:48 Stunden / Vom tiefsten zum höchsten Punkt: 19 Stunden und 25 Minuten
1. Stefan Loy / Gesamtstrecke: 19:48 Stunden / Vom tiefsten zum höchsten Punkt: 19 Stunden und 25 Minuten
3. Thomas Schmidtkonz / Gesamtstrecke: 26:24:58 Stunden / Vom tiefsten zum höchsten Punkt: 25 Stunden und 51 Minuten
4. Petra Schroeder / 19,51 km Luftlinie vom höchsten Punkt entfernt
4. Didi Beiderbeck / 19,51 km Luftlinie vom höchsten Punkt entfernt

Preisträger Kategorie anspruchsvollste Trails

Petra Schroeder und Didi Beiderbeck

Preisträger Kategorie meiste Höhenmeter

1. Silke Kiel und Stefan Loy, laut gpsies 1876 Höhenmeter.
3. Thomas Schmidtkonz, laut  gpsies 1820 Höhenmeter.

Preisträger Kategorie schönste Bilder

Noch in Arbeit

Fragen?

Hier per E-Mail fragen

Helfer

  • Gaby Schmidtkonz

Karten

Unter: www.wanderreitkarte.de

Kosten

Die Teilnahme ist kostenlos, weil alles für jeden größtenteils mit Eigenversorgung und in Eigenverantwortung abläuft.
Für die Organisation des Laufes, Benzinkosten, Helferessen und eine kleine Zielverpflegung (Sonntag 7:30 - 16:00) kann was gespendet werden.
Wir empfehlen 15 Euro.

Laufgruppen sind möglich und auch gewünscht!

Da nicht jeder ein GPS-Gerät hat und es schöner ist gemeinsam zu laufen, sind Laufgruppen möglich. Außerdem kann, wer will, in der sehr langsamen Gruppe mit Thomas laufen!

Laufzeit

Ja nach Lauftempo wohl so 15 - 30 Stunden. Bitte den Lauf so einrichten, dass man am Folgetag bis spätestens 16:00 also nach 30 Stunden am Hesselberg ist. Notfalls lieber aussteigen.

Literatur

Im Buch vom 1. Orientierungslauf kannst Du gut nachlesen, was Dich evt. so alles erwartet. Außerdem führt es interessante Tipps zu solchen Läufen auf:

Dieses Buch erzählt von einem außergewöhnlichen Laufexperiment.
Dabei ging es darum ohne Begleitmannschaft in einer einzigen Etappe, also ohne Übernachtungen, vom tiefsten zum höchsten Punkt Oberfrankens zu laufen.
Die beiden Läufer, die sich auf die etwa 130 km lange, mit ca. 2000 Höhenmetern recht hügelige Laufstrecke, wagten, erwartete ein tolles und unvergessliches Laufabenteuer.
Gemeinsam standen sie zuerst eine schier unerträgliche Hitze mit ständiger Suche nach Wasserquellen durch. Es folgte dann eine lange gewittrige Nacht mit heftigen Regengüssen, bevor es dann beim Gipfelsturm auf Frankens höchsten Berg dem Schneeberg wieder unerträglich heiß wurde.
Außerdem gibt es am Ende des Buchs noch Tricks und Tipps für Läufer, die sich auf ein ähnliches Laufabenteuer wagen wollen.

Mehr darüber - Hier gibt es kostenlos den passenden ebook-Reader dazu

ebook Oberfränkischer Orientierungsultralauf und Abenteuerlauf - 130 km Laufabenteuer

Nach dem Lauf

Gemütliches Beisammensein in einer  Gaststätte am Hesselberg so weit sie geöffnet hat. Öffnungszeiten: noch zu klären

Qualifikation

Du musst Ultralauferfahrung haben und Dich gut orientieren können! Außerdem musst Du lange Strecken ohne Hilfe von außen laufen können!
Personen, die sich einladen lassen möchten, müssen Ultralauferfahrung nachweisen.

Regeln

  • Jeder läuft für sich auf eigene Gefahr und Eigenverantwortung!

  • Kein Begleitfahrzeug - jeder läuft ohne Unterstützung, also ohne Begleitmannschaft von außen.

  • Natürlich darf man in Gaststätten einkehren bzw. Essen und Getränke in Läden, Tankstellen usw. kaufen

  • Man darf auch Privatpersonen z.B. um Wasser u.ä. bitten

  • Jeder Einzelläufer bzw. jede Laufgruppe muss ihren Track möglichst komplett aufzeichnen (Ersatzbatterien mitnehmen und Tracks zwischendurch zwischenspeichern) und am Schluss uns zur Veröffentlichung zur Verfügung stellen (am besten im GPX-Format)

  • Evt. Müll muss ordnungsgemäß also z.B. in dafür vorgesehene öffentliche Mülleimer o.ä. entsorgt werden

  • Bis zur Nacht (diesmal 21:30) gilt: Öffentliche, asphaltierte Verkehrsstraßen außerhalb geschlossener Ortschaften sind zu meiden. Auch das Laufen am Straßenrand solcher Straßen ist ebenfalls zu vermeiden. Ausnahme es geht wirklich nicht anders bzw. es sind jeweils nicht mehr als 1000 Meter Strecke. Brücken und Unterführungen um z.B. Flüsse und Autobahnen zu queren sind natürlich ebenfalls ok! Nach einer Straßenpassage muss man erst ein längeres Stück Wege oder Cross laufen, bevor man wieder ein Stück am Straßenrand läuft. Es soll vermieden werden, dass dieser Lauf zu einen Straßenlauf verkommt!
    In der Nacht ab 21:30 freie Streckenwahl! Wir empfehlen in der Nacht Fahrwege und Nebenstraßen. Bitte nachts nach Möglichkeit kein Cross im Wald o.ä. damit das Wild usw. seine Ruhe hat. Wer sich im Wald verirrt, manchmal enden ja Wege einfach mitten im Wald, darf etwas Cross laufen, sollte aber Wege so schnell wie möglich wieder ansteuern.

  • Zeitnahme übernimmt jeder für sich. Am Start Uhrenvergleich und dann im Ziel wird die Uhrzeit bzw. Zeit der Stoppuhr notiert und uns zur Veröffentlichung zur Verfügung gestellt. :-) Bitte dabei ehrlich sein! Wer hier mogelt, betrügt sich nur selbst!

  • Um Hin- und Rücktransport muss sich jeder selbst kümmern

  • Komplette Strecke zwischen Start und Ziel muss gelaufen oder gegangen werden.

  • Die StVO ist genau zu beachten!

  • In evt. Naturschutzgebieten auf den Wegen bleiben und evt. Zutrittsverbote in solchen Regionen streng beachten! Wir wollen mit der Natur und nicht gegen sie laufen!

  • Keinen Schaden auf landschaftlichen Äckern oder Wiesen verursachen, also z.B. keine hochstehenden Wiesen oder Getreidefelder durchqueren!

  • Jeder kommt in die Wertung. Wer nicht bis ins Ziel kommt, bei dem zählt wie nahe er dem Ziel gekommen ist. Relevant ist da die Länge der Luftlinie Ausstiegspunkt bis zum Ziel. Je kürzer diese ist, desto besser.

Routenvorschlag

Hier das Roadbook mit Routenvorschlag als PDF-Datei. Die 35 Karten dazu erhalten alle Teilnehmer per E-Mail als JPG-Dateien zum Ausdrucken.

Karten dazu unter www.wanderreitkarte.de

Start

Siehe hier

Lasst Euch bitte nach Möglichkeit zum Start hinfahren, da es dort nur sehr begrenzte Parkmöglichkeiten gibt!

Shuttle

Anmeldung spätestens bis 28.04.2014!

Gaby wäre bereit eine Shuttlefahrt mit max. 4 Personen vom Ziel zum Start zu machen.
Abholung wäre ca. 10:45 am Hesselberg, so dass Interessenten ca. 12:30 am Start bei der Laufer Mühle wären.
Für Benzinkosten und Abnutzung des Autos für die 300 km hin und zurück müssten wir für den Shuttle 90 Euro verlangen, was dann 30 Euro / Person bei 3 Personen und 22,50 Euro pro Person bei 4 Personen wäre. Die öffentlichen Verkehrsmittel würden bei über 3 Stunden Fahrzeit ebenfalls ca. 30 Euro kosten.
Bei Interesse bitte melden!
Eine Anmeldung zum Shuttle verpflichtet auf alle Fälle zur Zahlung, auch wenn abgesagt wird, außer für die betreffende Person wird ein Ersatz gefunden!

Teilnehmer an Shuttlefahrt:

1      
2      
3      
4      

Warteliste Shuttlefahrt, falls Shuttle voll ist:

1      
2      

Strecke

Jeder sucht sich seine Strecke zwischen Startfreigabe und Hesselberg selbst!
Öffentliche, asphaltierte Verkehrsstraßen außerhalb geschlossener Ortschaften sind zu meiden. Auch das Laufen am Straßenrand solcher Straßen ist ebenfalls zu vermeiden. Ausnahme es geht wirklich nicht anders bzw. es sind jeweils nicht mehr als 1000 Meter Strecke. Brücken und Unterführungen um z.B. Flüsse und Autobahnen zu queren sind natürlich ebenfalls ok!
In der Nacht von 21:30 - 5:30 freie Streckenwahl!
Weitere siehe unter Regeln und Karte

Telefon

Vor und während des Laufs ist Thomas unter 0172-8933131 erreichbar! Er ist aber selbst auf der Strecke, kann Euch also nicht mit den Auto abholen o.ä. für Euch tun! Gaby, die am Sonntag von 7:30 - 16:00 im Ziel ist, ist unter 0173-368 9846 erreichbar.

Teilnehmer / Ergebnisse

5 Teilnehmer!

Maximal 30 Teilnehmer!

Nummer

X: Kann nicht kommen

Name

E-Mail

Verein oder Ort Teilnahme bestätigt

Start

Handynummer

1   Thomas Schmidtkonz thomas§sammler.com Team Bittel ja 10:00 0172-8933131
2   Stefan Loy stefanloy§web.de RSV Sugenheim ja 10:00 ist bekannt
3   Didi Beiderbeck Ultrarunner§web.de Veitshöchheim ja 10:00 ist bekannt
4   Petra Schroeder runningpetra§web.de Rennsteiglauf Verein ja 10:00 ist bekannt
5   Silke Kiel silke.kiel§t-online.de Laufteam Fürth 2010 ja 10:00 ist bekannt

Weitere Interessenten bei facebook unter http://www.facebook.com/events/379825682144973/

Tipps

  • Genug trinken und sich gerade bei Hitze unterwegs am besten mit Wasser kühlen.

  • Salziges essen bzw. Salztabletten.

  • Jede Möglichkeit unterwegs nutzen, um Wasservorräte zu ergänzen. Möglichkeiten: Brunnen, Quellen, Tankstellen, Gaststätten, Läden, öffentliche Toiletten, Friedhöfe (dort gibt es oft trinkbares Wasser zum Gießen) und auch Privatleute werden eine Bitte nach Leitungswasser in der Regel nicht ablehnen.
    Bei vielen Quellen  steht übrigens oft ein Schildchen mit "Kein Trinkwasser", aber häufig ist es dennoch trinkbar. ;-) Manchmal halt nur einmal!

  • Langsames Lauftempo! Kräfte gut einteilen!

  • GPS-Tracks unterwegs öfters mal zwischenspeichern!

  • Ladekabel für Handy / Smartphone mitnehmen. Dann kann man z.B. notfalls in einer Kneipe telefonieren / aufladen, wenn Akku leer ist

Tracks der Teilnehmer

Hier die aufgezeichneten Tracks der Teilnehmer:

Transport

Jeder kümmert sich um seinen Transport selbst. Wir werden aber versuchen Fahrgemeinschaften zu bilden!

Urkunde

Prämiert werden neben der schnellsten Zeit von einer Jury auch die schönste (Bilderalbum) und anspruchsvollste Strecke (möglichst viele Höhenmeter).
Außerdem erhält jeder Teilnehmer eine Urkunde.

Siegerkategorien:

  • Schnellste Zeit (Nachweis u.a. über Zeitpunkt im GPS-Track möglich) - bitte Zeiten selbst stoppen!

  • Die meisten Höhenmeter (Auswertung anhand der Tracks mit google earth)

  • Das schönste Fotoalbum (max. 20 Bilder am besten als facebook Fotoalbum) vom Lauf (Auswertung durch eine Jury)

Preise dazu werden noch bekannt gegeben.

Zeiten

Siehe hier

Zeitnahme

Jeder nimmt seine Zeit selbst!
1. Zeitnahme Start bei Brücke bei Laufer Mühle. Danach GPS-Track folgen bis zur freien Streckenwahl.
2. Zeitnahme Zielzeit 1 Gipfelkreuz Hesselberg. Ab hier GPS-Track bis ins eigentlich Ziel folgen. 
3. Zeitnahme im eigentlichen Ziel am Parkplatz darunter. Dazu GPS-Track vom Gipfel bis ins Ziel folgen!

Ziel

Das Ziel ist auf dem Gipfel des Hesselbergs. Jeder nimmt dann dort seine Zeit selbst. Danach erfolgt der Abstieg zum Parkplatz darunter. Dort bitte noch einmal eine Zeitnahme vornehmen. Falls das Ziel dort nicht besetzt ist, bitte nach Möglichkeit auf das nächste Team oder den nächsten einlaufenden Teilnehmer warten. Es ist sicher für einlaufende Teilnehmer schöner, wenn dort jemand im Ziel steht!
Bitte bis spätestens 16:00 am 04.05.2014 ins Ziel einlaufen. In 30 Stunden sollte es eigentlich jeder schaffen!

Achtung: Das Ziel ist nur am Sonntag von 7:30 - 16:00 besetzt! Wer also schnell läuft, sollte die Individualstartmöglichkeit zwischen 10:00 und 18:00 nutzen!

Bericht  und Film zum 2. Orientierungslauf

Mittelfränkischer Orientierungsultralauf vom 03.05 - 04.05.2014

Bilder zur Strecke des zweiten Orientierungslaufs

Tiefster Punkt Mittelfrankens

Der Start: Tiefster Punkt Mittelfrankens am Aischufer nahe der Laufer Mühle

Bilder von Erkundungstour am 11.03.2014 beim Startbereich des Mittelfränkischen Orientierungslaufs mit Erklärungen zum Ablauf

Bilder vom Hesselberg, dem Ziel des Laufs

Hesselberg

Ziel: Höchster Punkt Mittelfrankens in 689 m Höhe beim Gipfelkreuz des Hesselbergs

Hesselberg

Hesselberg

Das Ziel: Hesselberg, der höchste Punkt Mittelfrankens

Bilder vom ersten Orientierungslauf

Bericht, Bildimpressionen und Film

Oberfränkischer Orientierungsultralauf und Abenteuerlauf vom 03.08 - 04.08.2013

Felsen im Abendlicht

Der tiefste Punkt Oberfrankens


Der höchste Punkt Oberfrankens: Auf dem Schneeberggipfel

Anstieg zur Fränk. Alb


Sonnenuntergang beim Lauf

Felsen in Krögelstein

Morgensonne

Unwegsamer Trail beim Lauf

Wiesentquelle in Steinfeld

Sanspareil bei Nacht

Weißer Main

Schneeberg im Blickfeld

Zeitplan und Startpunkt

  • Treff für Normalstarter: 9:30 Brücke Laufer Mühle. Siehe Karte
  • Start Normalstarter: 10:00 Brücke Laufer Mühle
  • Start Individual- und Spätstarter: 10:00 - 18:00 Brücke Laufer Mühle

Telefon

Vor und während des Laufs ist Thomas unter 0172-8933131 erreichbar!

Treffpunkt

Brücke Laufer Mühle. Siehe Karte

Erste Wetterprognosen (Stand 02.05.2014)

SA Adelsdorf: Bewölkt. 3 Stunden Sonne. 20% Niederschlagswahrscheinlichkeit. 6 - 11 Grad. Wind NO 3. Nachts auf N 2 drehend.

SO Wassertrüdingen: 14 Stunden Sonnenschein also Sonne pur. +1 - 15 Grad. Wind N 2.

Ungefähre Strecke

Siehe Karte


2. Orientierungslauf am 3.5.-4.5.2014 auf einer größeren Karte anzeigen
Achtung: Diese Karte zeigt natürlich nur die Ideallinie und nicht die eigentliche Laufstrecke, die sich ja jeder bei diesem Lauf selbst suchen muss!

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