3. Fränkische Advents Genusslauf am 10.12.2016
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Wichtiger Hinweis: Dieser Lauf ist ein
privater Einladungslauf. Persönlichen Einladungen haben wir bereits an
jene Läufer versendet, wo wir meinen, dass sie in diesen Lauf mit
reinpassen. Wenn Du noch nicht eingeladen bist, aber Du meinst, dass wir
uns bei diesem Lauf kennenlernen sollten, dann schreib uns eine Mail und
sag uns, warum wir Dich einladen sollen. Die Mailadresse findest Du im
Bereich Anmeldung. |
Vorläufige Ausschreibung, die sich noch ändern kann:
Am 10.12.2016 wollen wir gemeinsam mit maximal 25 Läuferinnen und Läufern in
Nürnberg vom Gesundheitsstudio Lifestyle 12.30 Uhr starten. Treffpunkt eben dort
ab 11.30.
Die Strecke führt ca. 25 km durch die hoffentlich verschneite romantische
mittelfränkische Natur. Dabei laufen wir oft auf Singletrails aber auch Fahrwege und
vereinzelt auf
Asphalt.
Ziel ist der sehr schöne Weihnachtsmarkt auf
Gut Wolfgangshof oder auch ein
anderer Weihnachtsmarkt.
Der Lauf findet bei jedem Wetter statt. Einzige Ausnahme: Eisregen o.ä.
besondere Witterungsverhältnisse, die Anfahrt und Lauf zu gefährlich machen.
Teilnahmegebühr 30 Euro um die Kosten für die wirklich sehr umfangreichen
Leistungen zu decken!
Eintrittsgebühr 5,00 Euro (in Teilnahmegebühr von 30 Euro enthalten).
Danach evtl. Kutschfahrt zum Bahnhof, Rückfahrt nach Nürnberg mit dem Zug (16
min. Fahrzeit).
Danach Sauna und Duschen im Fitnessstudio.
Es begleiten Euch die erfahrenen Laufguides Manfred und Thomas.
Das sehr moderate Lauftempo wird in den Flachpassagen bei etwa 7:30
Minuten pro Kilometer liegen. Bei Anstiegen entsprechend langsamer. Daher können
auch langsamere Läufer ohne Probleme mitlaufen.
Beim Lauf begleiten uns Gaby und Heidi mit einem mobilen Verpflegungswagen, der an zwei Punkten anhält und uns mit Essen und Getränken versorgt. Mit ihm kann man auch seine Kleider transportieren lassen.
Jeder nimmt bei diesem gemeinsamen Gruppenlauf auf eigene Gefahr und Haftung teil!
Ja, ich möchte mich anmelden! - Anmeldungen sind bis zum 09.12.2014 12:00 möglich!
Bilder vom letztjährigen Lauf, wo leider das Wetter nicht so schön war: https://plus.google.com/u/0/photos/101253184433751906008/albums/5957929327311622833
Und hier auch noch der Film dazu: http://laufspass.com/laufberichte/2013/adventslauf-2013-film.htm
Film vom Adventslauf 2013 - Erste Bilder zum Adventslauf 2013 bei google+ - Bilder von der Strecke 2013 - Bericht zum Lauf 2010
Ziel: Weihnachtsmarkt Gut Wolfgangshof
Winteridylle auf alter Ansichtskarte - Vielleicht liegt ja bei unserem Adventslauf auch etwas Schnee?
Film zum Lauf 2013 - Bilder zum Lauf 2013 bei google+ - Bilder zum Lauf 2010
Zeitplan
- Treff 11:30
- Im Gesundheitsstudio Lifestyle Umkleidemöglichkeit und wenn erwünscht Aufwärmtraining an Cardiogeräten möglich
- Start 12:30
- Ziel: z.B. Weihnachtsmarkt auf Gut Wolfgangshof
- Ankunft in Zirndorf: ca. 16:30 - 17:00. Möglichkeit zum Kleidungswechsel
- Gegen 18:30 - 19:00: Rücktransfer zum Startort mit Zug
Treffpunkt
Gesundheitsstudio Lifestyle, Steiner Weg 37, 90440 Nürnberg
Falls Ihr Fragen habt oder nicht hinfindet, könnt Ihr Manfred unter 0170-2823003 tel. erreichen.
Folgende Leistungen sind enthalten (kleine Änderungen vorbehalten):
- Umkleidemöglichkeit vor dem Start
- Verpflegung während des Laufes an mind. 2 Wegpunkten.
- Betreuung während des Laufes
- Gepäcktransport zum Zielort
- Nötigenfalls auch Personentransport
- Urkunde
- 1 kostenloses Mineralgetränk im Gesundheitsstudio Lifestyle
- Kutschfahrt zum Bahnhof
- Eintritt von 5 Euro Gut Wolfgangshof
- Essbare Medaille
- Bei der Christbaumverlosung gibt’s Lebkuchen und Glühwein
- Sauna und Duschen im Fitnessstudio
Folgende Leistungen sind nicht enthalten:
- Essen und Getränke am Weihnachtsmarkt auf Gut Wolfgangshof
- Kosten für Bahnrückfahrt zum Gesundheitsstudio
Teilnehmer 2016
Anzahl Meldungen aktuell: 1 + 2 Guides = 3
Warteliste: 0 Personen
Maximal: 25 + 2 Guides
Mindestteilnahme: 8+2 Guides = 10
Guides: Manfred und Thomas
Verpflegungswagen: Gaby und Heidi
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Nummer |
X: Kann nicht kommen |
Name |
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Bemerkung / Verein | Bemerkung |
| 1 | Manfred Fellner | imdat.fellner§t-online.de | Team Bittel - Guide 1 | ||
| 2 | Thomas Schmidtkonz | thomas§teambittel.de | Team Bittel - Guide 2 | ||
| 3 | Wolfgang Böss | wolfgang.boess§web.de | Creussen | ||
Links
www.gesundheitsstudio-lifestyle.de - Das Gesundheitsstudio Lifestyle unterstützt diesen Lauf!
Bilder von der Strecke 2013 und 2015
